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개인 및 집단상담

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개인상담

한국상담심리학회·한국상담학회 자격 전문상담사와의 1:1 대화를 통해 대학생활에서 경험하는 다양한 어려움을 보다 효과적으로 해결하고 자기 이해 및 성장을 함께하는 프로그램

개인상담 주제

  • 나를 이해하고 수용하고 싶다
  • 가족이나 친구와 갈등을 겪고 있다
  • 사람들과 함께 어울리기 힘들고 소외감을 느낀다
  • 내 마음을 알아주는 사람이 없어서 외롭다
  • 이성 앞에서 편안했으면 좋겠다
  • 우울하고 아무것도 하기 싫어진다
  • 폭식·거식 등 섭식 곤란을 경험하고 있다
  • 생각이 너무 많고 집중이 안된다
  • 매사에 걱정이 많고 자책을 잘한다
  • 진로 방향을 찾기 어렵고 나의 적성을 모르겠다
  • 학점 관리가 어렵고 공부 방법을 모르겠다
  • 취업에 대한 걱정으로 힘들다

집단상담

비슷한 관심을 가진 구성원들이 함께 모여(10~15인) 대화를 통해 각자의 경험과 생각, 감정을 공유함으로써 자신과 타인에 대한 이해를 넓히도록 돕는 프로그램

집단상담 주제

  • 자존감 향상(자기 이해, 자기 계발)
  • 대인관계 증진(우울, 불안)
  • 스트레스 관리(힐링, 회복)
  • 학습 증진(자기관리, 발표불안)
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